💃 運動＋內調，狀態開掛✨

54歲，仍被贊“不像這個年紀”🤭
這份活力，來自熱愛的拉丁舞💃和日常小堅持～

跳舞是快樂，也是對身體的溫柔鍛煉❤️
年紀越長，越懂外在發光，要靠內在支撐🌱

每天都會吃 元歲榮養心之丹💊
小小一粒，融合冬蟲夏草🌿、靈芝🍄等天然成分，已是生活小儀式～

搭配兩個小習慣：
🪮 晨起梳頭，喚醒氣血
🧘 隨時深呼吸，放鬆身心

內外兼修，自在從容🌟找到適合自己的節奏，每個年紀，都能閃閃發光。

#元歲榮養 #健康養生 #心臟健康 #優雅中年 #養生日常